Quả bơ chứa chất béo không bão hòa đơn lành mạnh cùng lượng vitamin E dồi dào, giúp bảo vệ hi88 com và ngăn ngừa tình trạng hi88 com mất độ ẩm.
Hạt đậu nành
chứa isoflavone, một loại phytoestrogen có đặc tính làm đầy hi88 com, giúp cải thiện độ đàn hồi và săn chắc hi88 com sau 12 tuần.
Socola đen l à thực phẩm chứa rất nhiều magie, một loại chất giúp giảm stress, kích thích sản sinh serotonin và progesterone, giúp ngăn ngừa viêm hi88 com, mụn trứng cá và rối loạn nội tiết.
Trái cây họ cam quýt : Cam, bưởi, chanh, quýt... là những thực phẩm giàu vitamin C giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen để chống lão hóa, khiến hi88 com trở nên hồng hào và sáng mịn.
Quả lựu rất giàu vitamin A, C và E cũng như các chất chống oxy hóa giúp giảm căng thẳng và giảm nếp nhăn làm hi88 com sáng mịn và căng mọng rõ rệt.
Uống một ly nước ấm buổi sáng : Sau khi thức dậy vào buổi sáng việc nên làm đầu tiên đó là uống một cốc nước ấm khoảng 500ml để tăng nhu động dạ dày, làm sạch ruột và hơn thế nữa là hỗ trợ giảm cân và làm đẹp hi88 com hiệu quả.
Lưu ý: Thường xuyên dưỡng ẩm, vệ sinh hi88 com nhẹ nhàng đúng cách để có thể có được một làn hi88 com sáng khỏe, căng mịn./.
Brightside